いなば食品『油を使用しないライトフレーク』昼食おかず8

まず、自分ルールと言う名のテンプレ
白米は持参!
1日200円ではなく、1日平均200円!
飲料代は考えない!
すぐ食べれる!
カロリー控えめ!(中年太りにまっしぐらな為・・・)
高タンパク!(ライザップに憧れて・・・)
以上。
さてさて、今回はコンビニではなく、スーパーで週末に購入しておいた物を。
今回は本当にオススメ。
節約生活に最もあっていると個人的に思ってます。
いなば食品「油を使用しないライトフレーク」
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これがスーパーで3缶パックで税抜298円、税込321円で売られていたので購入しておいた。
1缶税込107円である。
いわゆるシーチキンの缶詰だが、これが私の昼食ライフで思いの外、助けてもらっている。
ちなみにノンオイルなのでカロリー控え目です。(だけど量も控え目。)
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食べ方は開封時に汁捨ててそのままご飯と食べるだけ。
まぁ普通のシーチキンです。
当然ご飯との相性もバッチリ。
缶詰はなんと言っても保存性に優れる。
私は職場で常にストックしている。
仕事で昼食が食べれない時や買い物に出掛ける時間が取れない時、さっと食べれる。
冷えてなくても無問題。今日食べなくても無問題。
おまけに低カロリー高タンパク。
その為にノンオイルを選んでいる。
このノンオイルシーチキン、カロリーに対してなかなかの高タンパク製品だったりする。
たまに間食でおやつ変わりに食べる時もある。(同僚からなんとも言えない表情されたことがあるが、、、)
で、5点満点で私の感想。
価格・・・4点(税込100円前後)
味・・・4点(薄味私好み)
携帯性・・・5点(缶詰最強)
食べやすさ・・・3点(箸がいる)
ボリューム・・・3点(見た目より満足感ある)
また買う?・・・もう買ってます。
シーチキンの缶詰はいろんなメーカーのを試したが正直あまり違いがわからんw
大差無いが私の結論です。
マックスバリューは安すぎるので逆に怖いから食べてない。
そんなに重たい物でもないし、腐らないから鞄にでも1つストックをマジオススメ。
今はホントに節約生活には欠かせない。

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